وراء كل عظيم امرأة خصوصاً إذا كانت محفظته فى جيبه الخلفى ... المزيد

المزيد من الأقوال عن المرأة

رأيك أيه

هل تحرصين على أن يكون للحوارات الأسرية مكان في اسرتك؟

نعم
لا
احيانا

بودنج الموز بالكيوى

11/4/2009 9:13 pm 
بودنج الموز بالكيوى

المقادير:
1/3 1 كوب من الأرز المطهى
1/3 1 كوب من اللبن خالى الدسم

1 ملعقة صغيرة فانيليا
ملعقتان صغيرتان من بدائل السكر القليلة فى سعراتها الحرارية
1 ثمرة موز
1/4 كوب كريمة مخفوقة
ثمرتان كيوى مقطعتان إلى شرائح

الطريقة:
يخلط الأرز واللبن فى إناء صغير الحجم فوق نار متوسطة الحرارة مع طهيهه حتى يصبح الخليط سميكاً وكريمى القوام لمدة 5-8 دقائق.
يرفع الخليط من فوق النار  ويترك قليلاً حتى يبرد.
تضاف الفانيليا وبديل السكر.
تهرس ثمرة الموز وتضاف مع الكريمة المخفوقة إلى البودنج.
يوضع البودنج فى الثلاجة وقبل التقديم يزين بشرائح الكيوى.

تعليقات الزوار »

التعليقات المنشورة لا تعبر بأي حال عن رأي الموقع