الجدول الصيني لتحديد جنس المولود

المرأة قد تبالغ فى كل شىء، إلا فى الحديث عن عمرها ... المزيد

المزيد من الأقوال عن المرأة

رأيك أيه

هل تحرصين على أن يكون للحوارات الأسرية مكان في اسرتك؟

نعم
لا
احيانا

الوجبات السريعة خطر على الأطفال

4/26/2010 4:15 am  
الوجبات السريعة خطر على الأطفال

الوجبات السريعة تحتوى على كمية هائلة من السعرات الحرارية التى تسبب ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم وزيادة الكتلة الدهنية التى ينتج عنها مشاكل متعددة كارتفاع الضغط وتصلب الشرايين وكذلك الإصابة بالسكر من النوع الثانى ويفضل الأطفال الوجبات السريعة نظرا لأن لها مذاقا خاصا لاحتوائها على مكسبات الطعم واللون والرائحة.

وإذا كان الطفل مصر على تناول الوجبات السريعة لذا ننصحه بتقليل السعرات الحرارية واستبدال كيس البطاطس فى أى وجبة بخضروات وليكن خيار وجزر مع تقليل الإضافات الدهنية على السندوتش كالجبنة الشيدر والمايونيز مع حرص الأم على إزالة الجزء العلوى من السندوتش والاكتفاء بالجزء السفلى مع الهامبورجر مع إكساب الطفل الحرص على تناول المياه العادية بدلا من الغازية.

وقد صدر تحذير من منظمة الصحة العالمية من أخطار الوجبات السريعة وتدعو لزيادة الوعى الصحى بين تلاميذ المدارس للتحذير من أضرار الوجبات السريعة.

اضف تعليق

تعليقات