المرأة الفاضلة تلهمك ، والذكية تثير اهتمامك ، والجميلة تجذبك ، والرقيقة تفوز بك لأن الفاضلة لا تأتي إلا بالخير . ولآن الذكية تنقص أنوثتها . ولأن الجميلة قطعة حلوى . ولأن الرقيقة عملة نادرة ... المزيد

المزيد من الأقوال عن المرأة

رأيك أيه

هل تحرصين على أن يكون للحوارات الأسرية مكان في اسرتك؟

نعم
لا
احيانا

دراسة: 7ساعات نوم كافية لتحقيق التفوق

2/12/2012 2:46 am  
دراسة: 7ساعات نوم كافية لتحقيق التفوق

خاص/ محرر ماشي. كوم/ كشفت دراسة أمريكية تابعة لجامعة بريجهام يانج عن أن النوم لمدة سبع ساعات هو كاف جداً والأنسب لطلبة الثانوية العامة لتحقيق التفوق.

مؤكدة أن تحليل البيانات التى قاموا به يشير إلى أن النوم سبع ساعات هو الأمثل لتلك الفئة العمرية، وأضافت بأنه على طلبة المرحلة الثانوية أن يدركوا أن النوم لمدة 9 ساعات، وخصوصاً إذا كانوا سيستقبلون اختباراً فى الصباح التالى، لن يضفى على قدراتهم فى أداء الامتحانات شيئاً يذكر.

على الرغم من أن النوم تسع ساعات لتلك الفئة العمرية هو ما تنصح به توصيات الجهات الرسمية الأمريكية.

وأشارت الدراسة التى شملت 1724 طالباً بالمرحلة الثانوية فى الفئة العمرية 16- 18 إلى أنه لم يثبت أن النوم لمدة 9 ساعات له فائدة تذكر على أداء الطالب فى الامتحانات، وذلك بعد أن قاموا بمقارنة عدد الساعات التى ينامها الطلاب والنتيجة التى يحققونها.

اضف تعليق

تعليقات