كم مرة تغسل يديك يوميا؟

مرة واحدة
خمس مرات
اكثر من خمس مرات

البطيخ يساعد على خفض عدد نبضات القلب لدى الرياضيين

9/17/2013 9:56 am  
البطيخ يساعد على خفض عدد نبضات القلب لدى الرياضيين

ماشي.كوم - كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت فى مجلة الغذاء الزراعى والكيمياء الأمريكية، فإن البطيخ يساعد على تلطيف العضلات التى يُصيبها الأذى.

وتبيّن أن تناول شراب عصير البطيخ قبل القيام بالتمارين الرياضية يساعد على خفض عدد نبضات القلب عند الرياضيين ويقلل من أذية عضلاتهم.

كما أشارت دراسات مختلفة إلى أن البطيخ يعزز صحة القلب، فأحد البحوث الأميركية أجرى على النساء بعد عبورهن سنّ الأمل، وأظهر أن صحة القلب لديهن تحسنت بعد ستة أسابيع من تناولهن المتواصل لخلاصات البطيخ المتوافرة فى المكملات.

والجديد فى الدراسة هو اكتشاف أن البطيخ يمكن أن يعمل كمنشط جنسى للرجال، فمادة سيترولاين تقوم على إراحة الجسد وتحسّن عمل الدورة الدموية، إلا أن العلماء يرون أن على الإنسان أن يتناول كميات هائلة منه لكى يحصل على تلك الفائدة.

اضف تعليق

تعليقات