كم مرة تغسل يديك يوميا؟

مرة واحدة
خمس مرات
اكثر من خمس مرات

الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن

8/23/2015 1:09 pm  
الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن

ماشي.كوم - اعلن موقع فرويندين ويل فيت الألماني، إن بعض المشروبات الساخنة تساعد على إنقاص الوزن؛ حيث أنها تقمع الشعور بالجوع وتحفز عملية الأيض.

وأوضح الموقع المعني بشؤون الصحة أن الشاي الأخضر يعد أشهر هذه المشروبات؛ حيث أنه يحفز عملية الأيض ويزيد معدل حرق الطاقة ويقلل امتصاص الدهون في المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مواد مُرة، والتي بدورها تكبح النهم للحلويات.

كما يلعب شاي الزنجبيل، دوراً مهماً في إنقاص الوزن؛ حيث أنه يحفز الأيض والهضم، كما أنه يدعم الجهاز المناعي ويطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى أنه يحارب الشعور بالغثيان، طبقا لما ورد بوكالة الأنباء الألمانية.

ويعتبر الشاي منبهاً قوياً؛ حيث أنه يحتوي على معادن وفيتامينات، بالإضافة إلى الكافيين، الذي يبقى في الدم فترة أطول من الكافيين الموجود في القهوة. وفضلا ًعن ذلك يكبح شاي المتّة جماح الشهية. ويذكر أن سكان أمريكا اللاتينية يمضغون أوراق المتّة لقمع الشعور بالجوع.

اضف تعليق

تعليقات