كم مرة تغسل يديك يوميا؟

مرة واحدة
خمس مرات
اكثر من خمس مرات

الريحان يسهل الهضم

7/12/2015 10:18 am  
الريحان يسهل الهضم

ماشي.كوم - كشف خبير التغذية الفرنسى البروفسير فريدريك سرفونى أن نبات الريحان من النباتات التى من السهل زراعتها سواء فى الأرض أو فى الأصيص لما له من فوائد عدة فهو مضاد لتشنج الأمعاء وهو يحارب عملية الانتفاخ وأوراقه تقضى على الديدان فى الأمعاء كذلك الميكروبات وهى تحتوى على مضاد الأكسدة وهو حامض.

وفي حالة تجفيف أوراقه تصبح مصدر لفيتامين كيه الذى يلعب دوراً في تكوين العظام.

أما بالنسبة لزيت ورق الريحان فهو يحارب تقلصات البطن والآلام المصاحبة للدورة الشهرية ، وعند غلى هذه الأوراق واحتسائها يوميا بعد الغداء أو العشاء لمدة ثلاثة أو أربعه أيام خلال الأسبوع، يسهل عملية الهضم ويمكن إضافة نقطتين من الزيت بالإضافة إلى العسل أو زيت الزيتون، طبقاً لما ورد بوكالة أنباء الشرق الأوسط.

اضف تعليق

تعليقات